اسباب ترقق الشعر و التعب المستمر

معلومه تهمك👇

١- سبب ظهور الشيب عند الانسان هو نقص عنصر النحاس والزنك

٢- سبب تخشن جلد الانسان هو نقص عنصر الزنك وفيتامين A .

٣- سبب ظهور بقع زرقاء على الجسم هو نقص فيتامين C .

٤- سبب قشرة في شعر الرأس هو نقص الاحماض الدهنية واوميغا3 .

٥- سبب تشقق الشفتين هو نقص فيتامين B12

٦- سبب التعب المستمر هو نقص فيتامين D .

٧- سبب رقة الشعر وهشاشته هو نقص حمض الفوليك .

٨- سبب تشنجات عظم الساق هو نقص المغنيسيوم والكالسيوم