أفضل طريقة لتعزيز مستوى الكالسيوم في جسمك هي الجمع بين تناول أطعمة غنية با…
أوقات شرب الماء... تذكّر هذه الوثيقة دائما. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- يقول البعض إنهم لا يريدون الشرب قبل النوم لكي…
1.لا تتباطىء في المضى قدما نحو التمرين 2-لا تمرن البطن يوميا. 3-لا تتمرن لساعات طويلة. 4-لا تتمرن على بطن فارغة. 5-لا …
|| يعتبر النوم من النشاطات الطبيعيّة التي تفعلها الكائنات الحية لإراحة الجسم والنفس، وقد تبين مؤخراً أنّ أهمية النوم ل…
ما فائدة البقدونس يسمى في بعض البلدان العربية باسم المقدونس تؤكد الأبحاث بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناس…
اهم الحالات الطبية التي تسبب لك اصفرار في الوجه أو الجلد ⬇️ ❶ عدوى فيروس التهاب الكبدB ينتشر هذا الفيروس عن طريق الا…
¤ الغذاء قبل الدواء وبعض الغذاء داء ...* رغم أن الفواكه صحية، إلا إنها قد تكون مضرة أكثر من أن تكون مفيدة إذا كنت مص…
