*¤ (فيتامين بي6 واهميته للصحه الجسميه والنفسيه)* *هذا الفيتامين يعمل ب…
نظام بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري: 🍞⇐اولا: مجموعة الخبز والنشويات:. 🥖⇐تحتوي هذه المجموعة على الكربوهيدر…
يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي مهم ومفي…
1||. هرمونات الغدة الدرقية .. تطلق الغدة الدرقية أساسا اثنين من الهرمونات للمساعدة في السيطرة على عملية التمثيل الغذ…
كيف تعالج قشرة الشعر طبيعيا ⁉️ قشرة الشعر او قشرة الراس من الأمراض الجلدية التي تصيب الكثيرين، وتصاب فروة الرأس بذ…
نقص الفيتامينات: ويعود نقص الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل. إذ يعتبر فيتامين A وE الأهم للحفاظ على قو…
فوائد الاغتسال بالماء البارد : 💢 الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أ…
#ما_هو_علاج حصوة المرارة⁉️ ➖ تتكون حصوات المرارة نتيجة امتلاء السائل المراري بالأملاح الذائبة الناتجة عن تجمع الدهنيا…
مضغ الطعام جيداً وبهدوء وتخصيص الوقت الكافي له، والابتعاد كلّ البعد عن بَلع اللقمة بسرعة. 🔹 شرب كمية كبيرة من المياه…
الكثيرون يعانون ظهور الشعر الأبيض، ما يجعلهم يبدون أكبر سناً. » بالبداية لنتعرف على بصيلة الشعر والتي تتكون من نوعين…
[🩸]⇇ اسباب ارتفاع ضغط الدم. {💔}➼ﺍﻟﻌﻴﻮﺏ ﺍﻟﺨﻠﻘﻴّﺔ ﻓﻲ ﻋﻀﻠﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ. ﻓﺘﺸﻮّﻩ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻳﺆﺛّﺮ ﺳﻠﺒﺎً ﻋﻠﻰ ﻭﻇﺎﺋﻔﻪ، ﻭﻋﻠﻴﻪ، ﻓﺈﻥّ …
أوقات شرب الماء... تذكّر هذه الوثيقة دائما. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- يقول البعض إنهم لا يريدون الشرب قبل النوم لكي…
1.لا تتباطىء في المضى قدما نحو التمرين 2-لا تمرن البطن يوميا. 3-لا تتمرن لساعات طويلة. 4-لا تتمرن على بطن فارغة. 5-لا …
*صحة.وطب.* _ بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري.* ـ~ 🥣⇐نظام بدائل الغذاء في وجبات الطعام لمرضى السكري: 🍞⇐ا…
