. عدم فرك العيون. ². غسل العينين كثيراً. ³. وضع كيس بارد على العين المصا…
مستعدّ أن يفوّت محاضراته وواجباته اليومية وحتى المواعيد الغرامية أو الرسمية في الصبـاح »› على ألا يتـرك فراشـه العزيـز…
يحرص المُسلمون على أداء العبادات التي فرضها الله تعالى عليهم ومن ضِمنها صوم شهر رمضان المبارك ففي هذا الشهر تكثر التّ…
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من 💧الماء ؟ وكيف تعرف كمية الماء 💧التي يحتاجها جسمك ؟ أعراض نقص الماء عند …
هو زيادة في حجم البطن نتيجة لوجود غازات في الأمعاء بسبب تناول بعض أنواع الأطعمة غير الصحية أو التي تسبب بحدوث انتفاخا…
*الفرق بين فقر الدم بسبب نقص الحديد و فقر الدم بسبب نقص B12.* ● التعب والدوخة أهم اعراض فقر الدم فكيف فينا نمييز بين ف…
الكالسيوم عنصر مهم لصحة العظام طوال الحياة. بالرغم من أن النظام الغذائي هو الطريقة المثلى للحصول على الكالسيوم، فالمك…
