كيفية التصرف عند ملامسة العين للفلفل الحار
. عدم فرك العيون. ². غسل العينين كثيراً. ³. وضع كيس بارد على العين المصا…
. عدم فرك العيون. ². غسل العينين كثيراً. ³. وضع كيس بارد على العين المصا…
لهذه الأسباب ابدأ يومك بكوب ماء.
ـ~~~~~~~~~
هناك عدة فوائد صحية لتناول كوب من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة، فشرب الماء على معدة خاوية في بداية اليوم يجعل من الماء دواءاً مطهراً، كما أنه أحد أهم العادات الصحية التي تجعل اليابانيين يتمتعون بمستويات صحية مرتفعة.
✅ إليك فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ.
🍶 يعيد الماء في الصباح الحيوية والنشاط للجهاز الليمفاوي، وهو حجر الزاوية في نظام المناعة.
🍶 ترطيب الجسم بعد فترة جفاف استمرت 7 ساعات تقريباً.
🍶 الوقاية من الصداع.
🍶 تنشيط عملية التمثيل الغذائي بعد خمول النوم.
🍶 شرب الماء أفضل وسيلة لحماية الكلية من الحصى ومن الالتهابات.
🍶|| تناول الماء في الصباح يساعد على إزالة السموم التي تكونت داخل طبقات الجلد أثناء النوم، ومع ماء الصباح تستعيد البشرة حيويتها....