تنمية
فوائد ممارسة الرياضة يوميا
فوائد ممارسة الراياضة يوميا تخفيف الوزن الزائد التخلص من الترهلات تنش…
ماسك الزبادي والعسل والليمون (للبشرة المختلطة والدهنية)
المكونات:
ملعقة زبادي
نصف ملعقة عسل
3 قطرات ليمون (لو بشرتك مش حساسة)
الطريقة:
1. اخلطي المكونات كويس.
2. افرديه على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بماء فاتر ثم ماء بارد.
الفوائد:
الزبادي: يرطب ويقشر خفيف.
العسل: مضاد للبكتيريا ومرطب.
الليمون: يفتح البشرة وينظف المسام (لو مش عندك حساسية منه).
> ⚠️ لو بشرتك جافة أو حساسة بدل الليمون ممكن تستخدمي نقطتين من زيت اللوز.
---
نصيحة إضافية:
كل أسبوع خصصي يوم تعملي فيه "ستيم بخار" خفيف للوجه (ماء ساخن + بابونج أو نعناع)، يفتح المسام ويساعد الماسك يدخل أعماق البشرة