▫️اهمال وجبة الفطور .

▫️النوم لساعات غير كافية .

▫️عدم الالتزام بالانشطة الرياضية .

▫️مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية .

▫️الجفاف وعدم شرب الماء بشكل كافي .

▫️عدم تناول الخضروات التي تساعد في عملية حرق الدهون