عصير الزبيب 🍷؟

 ينفع للحامل 

ومهم للام وللجنين طول فترة الحمل 

الزبيب من الاطعمة الغنية بالحديد

يمنع اصابتك بفقر الدم باذن الله 👍🏽

‏ㅤ 

📣 و من فوايده ايضاا :

•يحمي الاسنان من التسوس ورائحة النفس الكريهة 

•يحتوي على نسبة عالية من الألياف 

ويساعد الحامل تتخلص من الأمساك👌🏽

•يحتوي الزبيب على الماغنيزيوم والبوتاسيوم اللذين يساعدان على التخفيف من الحموضة وتسهيل عملية الهضم 

•ويحتوي الزبيب على كميات كبيرة من الفروكتوز والغلوكوز الضروريين لمدّ الجسم بالطاقة والحيوية 

•يلعب الزبيب دورا في تقوية الجهاز المناعي للأم وتمكين جسمها من التأقلم مع التغيرات الكثيرة التي تطرأ عليه والاستعداد جيداً للولادة