ترند
جوز الهند و الافوكاتو كيف يسهم في عملية التخسيس و تعمل كمضاد للاكسدة
*¤ الغذاء قبل الدواء وبعض الغذاء داء ...* رغم أن الفواكه صحية، إلا إنها …
*¤ الغذاء قبل الدواء وبعض الغذاء داء ...* رغم أن الفواكه صحية، إلا إنها …
فوائد_الخيار_الصحيه .. 🥒🥒🥒
1-يحافظ على رطوبة الجسم ويحميه من الجفاف
2-يساعدك في الشعور بالامتلاء والشبع لأطول فترة ممكنة
3-غني بمضادات الأكسدة التي تساعدفي حماية الخلايا من التلف الناتج عن تراكم الجذور الحرة، الأمر الذي يساهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة.
4-تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول في الجسم.
5-جيد لصحة العظام لاحتوائه ع فيتامين K
6-يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات
7-تعزيز حركة الأمعاء ويمنع الإمساك.