ترند
هل هناك اوقات معينة لشرب الماء لتحقيق افضل استفادة منه ؟
أوقات شرب الماء... تذكّر هذه الوثيقة دائما. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- …
أوقات شرب الماء... تذكّر هذه الوثيقة دائما. -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- …
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث الهواء
6 . الحرمان من النوم
7 . تغطية الرأس خلال النوم
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار