ترند
علامات نقص الكالسيوم و كيف تعزز وجوده لديك
أفضل طريقة لتعزيز مستوى الكالسيوم في جسمك هي الجمع بين تناول أطعمة غنية با…
أفضل طريقة لتعزيز مستوى الكالسيوم في جسمك هي الجمع بين تناول أطعمة غنية با…
خبز تورتيلا
كوب جبنة موزاريلا
اربع صدر دجاج مسلوق ومقطع قطع صغيرة
فلفلةخضراء مقطعة مكعبات صغيرة
طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
بصلة كبيرة مقطعة شرائح
كوب كاتشاب
رشة ملح
رشة فلفل أسود
ملعقة كبيرة زيت
طريقة التحضير. 🌺🌟🌯
في مقلاة على النار يوضع الزيت ونضيف فيه البصل والفلفل ، ثم يضاف الطماطم.
يضاف الدجاج مع الكاتشاب والملح والفلفل وتقلب حتى ينضج
تحشى خبز التورتيلا ويوضع في وسطه القليل من الجبنة وفوقها القليل من حشوة الفاهيتا
ثم القليل من الجبنة ويلف ويقسم نصفين ويوضع في صينية فرن ويرش الوجة بجبنة شدر ومازورلا. ويقدم.