ترند
لماذا يمنع إعطاء الطفل ماء في أول سنة ؟
وما المضاعفات التي قد تحدث؟ وماذا تسمى هذه الحالة؟ #الإجابة يحتوي الحل…
وما المضاعفات التي قد تحدث؟ وماذا تسمى هذه الحالة؟ #الإجابة يحتوي الحل…
ه عدة وظائف مهمة في أجسامِنا :
١- الزنك مهم في تكوين البروتينات والأنزيمات المعدنية،
والتي تهتم بعمليات الأيض داخل الجسم.
٢- يعمل لتحفز خلايا الدِماغ للعمل بالشكل الطبيعي.
٣- من المعادن المهمة التي تساعد على النمو الطبيعي.
٤- يساعد على عمل هرمون الغدة الدرقية بالشكل الطبيعي.
🔍 أعراض نقص عُنصر الزنك Zn.
١- إلتهاب الجلد وعدم إلتآم الجروح سريعًا.
٢- إنخفاض حاسة الشم والتذوق في الإنسان.
٣- يُقلل إستجابة الجهاز المناعي بالجسم.
٤- ضعف مضادات الأكسدة في الجسم.
🔍 مصادر عُنصر الزنك Zn.
١- الكبد واللحوم والبيض.
٢- الحبوب الكاملة "الأسمر".
٣- المُكسرات والشوكلاته الداكنه.
٤- البقوليات ومُنتجات الألبان. ..