1. غني بالدهون الصحية

2.  محاربة الكولسترول وتعزيز صحة القلب

3. للتخلص من الحموضة

4- يمنع الإمساك ويعالج مشاكل المعدة والقولون

5 يشكل مصدر لبناء أغشية الخلايا والهرمونات الجنسية .. مقوي طبيعي للجنس ويساعد على الخصوبة...

6-  ومصدر للفيتامينات القابلة للذوبان في الزيوت مثل: E، A، D و K

7- يزيد من مرونة الجلد وتجدد أنسجة

8- تشير دراسات إلى أن زيت الزيتون يمكنه القضاء على بكتيريا المكورات العنقودية اورس..

9 - يحارب الشيخوخة...

 10- وله فوائد أخرى للشعر والجلد و.........الخ ...