فوائد ممارسة الراياضة يوميا
تخفيف الوزن الزائد
التخلص من الترهلات
تنشيط خلايا المخ
امداد الجسم بالطاقة و النشاط
الوقاية من السكري
الحماية من الوفاة المفاجأة
المحافظة على صحة القلب
الوقاية من السرطانات
تحسين الحالة المزاجية و النفسية
بواسطة : عبير عدنان
استاذة التغذية المعتمد
